Wij gebruiken cookies op onze website om het gebruik van de website te verbeteren. Kies 'Ja, ik ga akkoord' als je toestemming wilt geven voor cookies. Klik anders op 'Nee, ik wil meer informatie'. Klik hier voor meer informatie.

Nee, ik geef geen toestemming

Fitboost!

Omschrijving
Deze training bevat een programma om te werken aan lichamelijke en geestelijke fitheid. Door hieraan te werken is het mogelijk om uw emotionele en mentale gezondheid te verbeteren. Naast het onderdeel voorlichting bestaat deze training ook uit fysieke training. Hierbij komen o.a. yoga, aerobic, BBB-training, body pump, boksen en Tae-Bo aan de orde.

Voor wie?
U woont in Rotterdam in een opvang of u heeft een arrangement. U wilt werken aan uw fysieke en mentale conditie, gewicht, energie en humeur.

Hoe ziet de training eruit? 
De thema’s die aan bod komen zijn o.a.

  • iedereen heeft kwaliteiten,
  • gezonde voeding,
  • van fouten kunt u leren,
  • persoonlijke en  materiaal hygiëne,
  • indelen van tijd en plannen van activiteiten.

Overige informatie
Certificaat:                                  nee
Max. aantal deelnemers:        10-12
Aantal weken:                           20
Aantal dagdelen per week:    2
Dagdeel:                                   woensdag van 9.30 – 11.30 uur
Locatie:                                     recreatiecentrum  Oostervant, Oostervantstraat 25
Vergoeding per dagdeel:       geen (= minder dan 3 uur)
Reiskostenvergoeding:          ja, indien reisafstand verblijfplaats/locatie meer dan 2 km

Aanmelden
Aanmelden of meer informatie nodig? Neem dan contact op met Training & Arbeidsparticipatie of (010) 243 81 00.